Sammakot -ryhmä on tarkoitettu veteen totutteleville lapsille joilta puuttuu uimataito. Uimakoulussa harjoitellaan veteen kastautumista, kellumista, liukumista, sukeltamista ja uintitekniikoiden alkeita (myyrä ja alkeiselkä), tavoitteena 10m:n uimataito. Leikki ja erilaiset pelit kuuluvat uimakoulun jokaiseen kertaan, pyrimme opettelemaan taitoja mahdollisimman paljon leikin kautta. Opetus tapahtuu pääasiassa opetusaltaassa.
Kalat -ryhmä on tarkoitettu lapsille, jotka ovat joko käyneet Sammakot -ryhmän tai osaavat sukeltaa ja uida yli 5m vatsallaan sekä selällään ilman apuvälineitä. Uimakoulussa harjoitellaan kehonhallintaa vedessä, hyppimistä veteen ja uintitekniikoiden alkeita (myyrä, asu, alkeisrintauinti), tavoitteena 25m:n uimataito. Uimakouluun kuuluu myös olennaisesti leikki ja erilaiset pelit. Opetus tapahtuu opetusaltaassa, mutta käymme uimassa ja hyppimässä myös isossa altaassa.
Kajaanin uimaseuran kilpauintiryhmät harjoittelevat kesän Otanmäen maauimalassa. Kilpurit, IKM- ja Rollo-ryhmä pitävät yhteistreenit joka viikko maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18-20. Kuva maanantain harjoituksista 22.6.
Ilmoittautuminen Kajaanin Uimaseuran syksyn 2020 uimakouluihin on käynnissä! Uimakoulut ovat maanantaisin klo 17-20. Uintikertoja on 15 syksyllä ja yksi uintikerta kestää 30-45 min ryhmästä riippuen. Uimaopettajat ottavat lapset aulassa vastaan ennen uimakoulua ja tuovat sinne takaisin. Harrastusmaksu syksylle 2020 on…
Lue lisää
Mastersuintiryhmä on tarkoitettu uimataitoisille aikuisille, jotka haluavat harrastaa uintia ja harjoitella säännöllisesti. Harjoitukset viedään läpi suunnitellun ohjelman mukaan ja se sisältää myös tekniikkaharjoitteita. Uintiharjoitukset ovat joka torstai 20-21. Harrastusmaksu syksylle 2020 on ilmoittautumismaksu 50 € + 6 € / uintikerta. Triathlonryhmä…
Lue lisää
Kajaanin Uimaseura hakee osa-aikaisia uimaopettajia ja kilpauintivalmentajia ohjaamaan lasten uimakouluja sekä valmennusryhmiä elokuusta 2020 alkaen. Uimakoulut ovat maanantaisin klo 17-20. Uimakouluissa opetetaan pääasiassa 4-6-vuotiaita lapsia, joilla ei ole vielä uimataitoa. Valmennusryhmiä on useita joka päivä klo 16-20 välisenä aikana ja…
Lue lisää
Kajaanin Uimaseuran harrastusmaksut, syksy 2020: Uimakoulu 130 Vesiralli 150 Tekniikkaralli 170 Pikkukilpurit 190 Triathlon 200 Rollo 210 IKM 230 Kilpurit 230
Vesiralli on tarkoitettu uintiharrastusta aloittaville lapsille. Vesiralliryhmään tullessaan lapsi osaa uida 25 m yhtäjaksoisesti selällään tai vatsallaan. Harjoituksissa käydään hauskasti ja monipuolisesti läpi uintiurheilun perusteita. Tavoitteena on oppia uimaan 50 metriä vapaauintia ja selkäuintia oikealla tekniikalla, sekä oppia rintauintia ja…
Lue lisää