Kajaanin Uimaseura

Author Archive: Teemu Peteri

Mastersuinti

Mastersuintiryhmä soveltuu erinomaisesti mm. kilpauintia harrastaneille, aktiivisille tai tavoitteellisille uimareille. Ryhmässä harjoitellaan jokaisen lajin tekniikoita ja tehoalueita. Uintiharjoitukset ovat joka torstai klo 20-21 ja sunnuntai klo 8:30-10. Harrastusmaksu syksylle 2020 on ilmoittautumismaksu 50 € + 6 € / uintikerta. Ohjaajana: Imke…
Lue lisää

Kajaanin Uimaseuran harjoitus- ja kilpailukauden 2020-2021 avausinfo

Kajaanin Uimaseuran harjoitus- ja kilpailukauden 2020-2021 avausinfo pidetään keskiviikkona 19.8.2020 klo 18:00 Honkkarilla (Honkirämeentie 10, 87400 Kajaani). Tilaisuuden avaa puheenjohtaja. Sen jälkeen pääsette tutustumaan tulevan kauden ryhmiin, ryhmien valmentajiin, johtokuntaan sekä toimihenkilöihin. Osiota seuraa lyhyt esitys liittyen lasten ja nuorten…
Lue lisää

Vapaauinnin tekniikkaryhmä

Ilmoittautuminen syksyn 2020 ryhmään on käynnissä! Vapaauinnin tekniikkaryhmä sopii uintiharrastusta aloittaville, kuntoilijoille sekä triathlonista kiinnostuneille. Ryhmässä on niin aloittelijoita kuin enemmän uineita. Eli ei tarvitse omata vahvaa uimataitoa, kuitenkin vähintään 25 metriä olisi hyvä pystyä uimaan ennen ryhmään tuloa. Harjoitukset…
Lue lisää

Sammakot

Sammakot -ryhmä on tarkoitettu veteen totutteleville lapsille joilta puuttuu uimataito. Uimakoulussa harjoitellaan veteen kastautumista, kellumista, liukumista, sukeltamista ja uintitekniikoiden alkeita (myyrä ja alkeiselkä), tavoitteena 10m:n uimataito. Leikki ja erilaiset pelit kuuluvat uimakoulun jokaiseen kertaan, pyrimme opettelemaan taitoja mahdollisimman paljon leikin kautta. Opetus tapahtuu pääasiassa opetusaltaassa.

Kalat

Kalat -ryhmä on tarkoitettu lapsille, jotka ovat joko käyneet Sammakot -ryhmän tai osaavat sukeltaa ja uida yli 5m vatsallaan sekä selällään ilman apuvälineitä. Uimakoulussa harjoitellaan kehonhallintaa vedessä, hyppimistä veteen ja uintitekniikoiden alkeita (myyrä, asu, alkeisrintauinti), tavoitteena 25m:n uimataito. Uimakouluun kuuluu myös olennaisesti leikki ja erilaiset pelit. Opetus tapahtuu opetusaltaassa, mutta käymme uimassa ja hyppimässä myös isossa altaassa.

Ilmoittaudu syksyn 2020 mastersuinti- ja vapaauinnin tekniikkaryhmään

Mastersuintiryhmä on tarkoitettu uimataitoisille aikuisille, jotka haluavat harrastaa uintia ja harjoitella säännöllisesti. Harjoitukset viedään läpi suunnitellun ohjelman mukaan ja se sisältää myös tekniikkaharjoitteita. Uintiharjoitukset ovat joka torstai 20-21. Harrastusmaksu syksylle 2020 on ilmoittautumismaksu 50 € + 6 € / uintikerta. Vapaauinnin…
Lue lisää

Kajaanin Uimaseura etsii uimaopettajia- ja valmentajia

Kajaanin Uimaseura hakee osa-aikaisia uimaopettajia ja kilpauintivalmentajia ohjaamaan lasten uimakouluja sekä valmennusryhmiä elokuusta 2020 alkaen. Uimakoulut ovat maanantaisin klo 17-20. Uimakouluissa opetetaan pääasiassa 4-6-vuotiaita lapsia, joilla ei ole vielä uimataitoa. Valmennusryhmiä on useita joka päivä klo 16-20 välisenä aikana ja…
Lue lisää