Kajaanin Uimaseura

Harjoitusryhmät

KaUS:n harrastusryhmät

Kilpurit

Kilpurit ryhmä harjoittelee yhteensä kuusi kertaa viikossa. Tavoitteena on kilpaurheilijan elämäntavan omaksuminen, uintitekniikoiden ja kilpailutaitojen hiominen. Uimarit osallistuvat aktiivisesti kisoihin. Urheilullisena tavoitteena ovat IKM- ja SM-uinnit. Ryhmässä ui yli 12 –vuotiaita. Valmentajana Jyri Piispanen

Rolloryhmä

Rollo ryhmä harjoittelee neljä kertaa viikossa. Harjoittelun tavoitteena on tekniikkaharjoittelu ja fyysisten ominaisuuksien kehittäminen. Urheilullisena tavoitteena on Rollo –kisat. Ryhmässä ui 10 – 12 vuotiaita. Rolloryhmän harrastusmaksu on 210€. Syksyn 2020 harjoitusajat: Maanantai klo 16-17 Keskiviikko klo 17:00-18:00 Perjantai klo…
Lue lisää

Pikkukilpurit

Pikkukilpurit harjoittelevat yhteensä kolme kertaa viikossa. Tavoitteena on liikunnallisen elämäntavan omaksuminen, uintitekniikoiden hiominen ja kilpailutaitojen opettelu. Uimarit osallistuvat säännöllisesti uintikilpailuihin ja ovat lisenssiuimareita. Ryhmässä ui 9 – 10 vuotiaita. Pikkukilpurien harrastusmaksu syksylle 2020 on 190€. Syksyn 2020 harjoitusajat: Torstai klo…
Lue lisää

IKM-ryhmä

IKM ryhmä harjoittelee yhteensä kuusi kertaa viikossa. Tavoitteena on oppia kilpauinnin harjoittelumenetelmiä sekä kehittää uintitekniikoita ja fyysisiä ominaisuuksia uimareiden herkkyyskausien mukaisesti. Samalla kasvetaan liikunnalliseen elämäntapaan ja opitaan nauttimaan liikkumisesta. Uimarit osallistuvat aktiivisesti kisoihin. Urheilullisena tavoitteena ovat valtakunnalliset ikäkausimestaruusuinnit. Ryhmässä ui…
Lue lisää