Kajaanin uimaseuran kilpauintiryhmät harjoittelevat kesän Otanmäen maauimalassa. Kilpurit, IKM- ja Rollo-ryhmä pitävät yhteistreenit joka viikko maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18-20. Kuva maanantain harjoituksista 22.6.
Mastersuintiryhmä on tarkoitettu uimataitoisille aikuisille, jotka haluavat harrastaa uintia ja harjoitella säännöllisesti. Harjoitukset viedään läpi suunnitellun ohjelman mukaan ja se sisältää myös tekniikkaharjoitteita. Uintiharjoitukset ovat joka torstai 20-21. Harrastusmaksu syksylle 2020 on ilmoittautumismaksu 50 € + 6 € / uintikerta. Vapaauinnin…
Lue lisää
Kajaanin Uimaseura hakee osa-aikaisia uimaopettajia ja kilpauintivalmentajia ohjaamaan lasten uimakouluja sekä valmennusryhmiä elokuusta 2020 alkaen. Uimakoulut ovat maanantaisin klo 17-20. Uimakouluissa opetetaan pääasiassa 4-6-vuotiaita lapsia, joilla ei ole vielä uimataitoa. Valmennusryhmiä on useita joka päivä klo 16-20 välisenä aikana ja…
Lue lisää
Kajaanin Uimaseuran harrastusmaksut, syksy 2020: Uimakoulu 130 Vesiralli 150 Tekniikkaralli 170 Pikkukilpurit 190 Triathlon 200 Rollo 210 IKM 230 Kilpurit 230
Vesiralli on tarkoitettu uintiharrastusta aloittaville lapsille. Ryhmiä on kolmea tasoa. Vesiralli 1-ryhmään tullessaan lapsi osaa uida 25 m yhtäjaksoisesti selällään tai vatsallaan. Harjoituksissa käydään hauskasti ja monipuolisesti läpi uintiurheilun perusteita. Alussa tavoitteena on oppia uimaan vapaauintia ja selkäuintia oikealla tekniikalla….
Lue lisää
Tekniikkaralli on suunnattu lapsille, jotka ovat suorittaneet vesirallin tai osaavat uida 50 metriä vapaauintia ja selkäuintia oikealla tekniikalla sekä taitavat rintauinnin ja perhosuinnin alkeet. Tavoitteena on kehittää uintitekniikkaa niin, että lapsi pystyy uimaan 100 metriä sekauintia kilpailusääntöjen mukaisella tekniikalla. Käännökset…
Lue lisää
Sinä Kajaanin Uimaseuran aktiivitoimija, uimarin vanhempi, mastersuimari, valmentaja, aikuinen liikkuja tai liikkumisen lisäämistä vasta suunnitteleva, lähde mukaan keräämään uituja metrejä tai vesiliikkumaan minuutteja seuran hyväksi! Ui elämäsi kuntoon- kampanja toteutetaan maaliskuun aikana. Kampanjan tavoitteena on lisätä liikettä uimaseuroissa ja innostaa…
Lue lisää
Alueuintien tulokset löytyvät täältä Tekniikkaryhmän kilpailuharfjoituksen tulokset löytyvät täältä
Kajaanin Uimaseura ry järjestää Kainuun alueuinnit Vesiliikuntakeskus Kaukavedessä, su 26.1.2020 klo 18.30 Kilpailu uidaan 4 x 50 m radalla, sähköinen ajanotto. Ilmoittautumiset Tempukseen 22.1. mennessä. Katso lajit TÄÄLTÄ Tekniikkaryhmäläisten kilpailuharjoitus Lajijärjestys: T/P 25m VU T/P 25m RU Tekniikkaryhmien ilmoittautuminen sähköpostilla…
Lue lisää
Kajaanin Umaseura palkitsi vuoden päätteeksi uimareita, valmentajia ja seurassa toimineita. PALKITUT