Kajaanin Uimaseurassa toimii uintikaudella 2018-2019 kahdeksan harrastusryhmää. Tavoitteena on opettaa lapsia vesitaitavuuden kautta uimataitoisiksi ja innostaa lapsia ja nuoria kilpauinnin pariin. Seurassamme toimii myös aktiivinen triahtlonryhmä aikuisille. UIMAKOULU (1xvko, 10krt) Sammakoilla tavoitteena 10m:n uimataito. Pääsyvaatimuksena perusuimataitojen osaaminen: sukeltaminen ja kellunnat….
Lue lisää
YLEISTÄ Kajaanin Uimaseuran toiminta-ajatuksena on järjestää eri ikäisille, eri tasoisille ja erilaisiin tavoitteisiin pyrkiville urheilijoille koulutusta, ohjausta ja valmennusta sekä mahdollisuuksia harrastaa, harjoitella ja kilpailla kaikissa veteen liittyvissä toiminnoissa. Edellä mainitut toiminnot tiivistyvät nykyisin hyvin pitkälle rata-aikojen järjestämiseen eri uintiryhmille…
Lue lisää
KAJAANIN UINTIHISTORIAA Teksti: Matti Kykyri Uinti on ollut kova juttu Kainuussa. Kajaanin Jokiuinnit keräsivät parhaimmillaan 1950-luvulla paljon katsojia. Kahden ja puolen kilometrin matkalla Petäisenniskasta kauppatorille laskettiin enimmillään kolmetuhatta uinnista kiinnostunutta. Jokiuinnissa uimarit uivat matkaa ja kylmää vastaan. Iho voideltiin vaseliinilla,…
Lue lisää
KALAT Kalat -ryhmä on tarkoitettu lapsille jotka osaavat uida muutamia metrejä, mutta varsinainen uimataito vielä puuttuu Ryhmässä harjoitellaan uintitekniikoiden alkeita (myyrä, asu), tavoitteena 25m:n uimataito. Harjoittelemme kehon hallintaa, vesitaitavuutta monin eri tavoin. Uimakouluun kuuluu myös olennaisesti leikki ja erilaiset pelit.
SAMMAKOT Sammakot -ryhmä on tarkoitettu veteen totutteleville sekä jo sukeltaville lapsille. Veteentotuttelevien lasten kanssa tavoitteena on kasvojen kastaminen veteen, vedenalle painautuminen ja kellunnat. Sukeltavien lasten kanssa aloitamme harjoittelemaan uintitekniikoiden alkeita (myyrä ja alkeisselkä). Tavoiteena on 10m:n uimataito. Kehon hallintaa vedessä…
Lue lisää
Uimakouluja järjestetään syyskaudella ja kevätkaudella. Uimakoulumme pidetetään Vesiliikuntakeskus Kaukavedessä. Uimakoulut ovat maanantai-iltaisin. Uimakoulussa on kaksi tasoryhmää: Sammakot ja Kalat. Uimakouluissa toimii ohjaajina Suomen Uimaliiton kouluttamat uimaopettajat. Uimakoulu koostuu 10 opetuskerrasta. Ryhmien hinnat 100,00€ / lapsi, sisältäen 10 opetuskertaa, uimalakin, todistuksen…
Lue lisää
Kilpureissa harjoittelee yli 13-vuotiaita kilpauimareita. Ryhmän tavoitteena on kilpaurheilijan elämäntavan omaksuminen, uintitekniikoiden ja kilpailutaitojen hiominen. Uimarit osallistuvat aktiivisesti kisoihin. Kauden pääkisat ovat IKM- ja SM-uinnit. Kilpurit harjoittelevat seitsemän kertaa viikossa, harjoituksen kesto 90-120min.
Harrastelijoissa harjoittelee yli 13-vuotiaita nuoria joilla uinnin perustekniikat ovat hallussa. Tavoitteena monipuolinen uintiharrastus, lajitekniikoiden hiominen ja liikunnallisen elämäntavan omaksuminen. Uimarit osallistuvat kisoihin oman mielenkiinnon mukaan. Harrastelijat harjoittelevat kolme kertaa viikossa, harjoituksen kesto 90-120min.
Tekniikkaralli on suunnattu uimarin aluille jotka jo osaavat uintitekniikoiden perusteet. Tavoitteena on kehittää uintitekniikkaa niin, että lapsi pystyy uimaan 100 metriä sekauintia kilpailusääntöjen mukaisella tekniikalla. Lapsen liikkuessa monipuolisesti vedessä, kehittyy hänen luottamuksensa veteen ja samalla hänestä tulee taitava vedessä liikkuja….
Lue lisää
Vesiralli on tarkoitettu uintiharrastusta aloittaville lapsille. Se on tehty tukemaan ja auttamaan lapsen kasvua uintiharrastukseen. Kursseilla käydään hauskasti ja haastavasti läpi kaikkien uintiurheilumuotojen perusteita. Vesipallo, taitouinti, uimahypyt sekä uintitekniikat tulevat lapselle tutuksi kurssin aikana. Tavoitteena on haastaa lasta liikkumaan vedessä…
Lue lisää