Kajaanin Uimaseura

Uimakoulut

Kajaanin Uimaseura järjestää uimakouluja Kajaanissa kaiken tasoisille lapsille neljännestä ikävuodesta ylöspäin. Huom! Lapsen tulee olla täyttänyt neljä vuotta uimakoulun alkamiseen mennessä.

Vesipeuhu (ent. meritähti) on 4–5- vuotiaille, jotka ovat arkoja vedessä ja eivät sukella. Uimakoulussa suoritetaan varhaistaitomerkki ja vesitaitomerkki uintikirjasta. Tavoitteet ja harjoiteltavat asiat:

  • itsenäinen liikkuminen altaassa
  • kastautuminen ja esineen sukellus vyötärön syvyydestä
  • kellunta ja liuku
  • hyppy rinnansyvyiseen veteen

Vesipeuhu pidetään opetusaltaassa (syvyys n. 80cm). Uimakoulun kesto 15 krt, harrrastusmaksu 130€.

Alkeisuimakoulu (ent. sammakot) on veteen totutteleville lapsille, joilta puuttuu uimataito. Uimakoulussa suoritetaan alkeismerkki uintikirjasta. Tavoitteet ja harjoiteltavat asiat:

  • kellunta ja liuku
  • sukellus ja hyppy uintisyvyiseen veteen
  • 10 m uintia vatsallaan ja selällään
  • alkeisrintauinti

Alkeisuimakoulu pidetään opetusaltaassa (syvyys n. 80cm). Uimakoulun kesto 15 krt, harrastusmaksu 130€.

Huom. Meillä on yksi 7–12-vuotiaille suunnattu Alkeisuimakouluryhmä su-iltaisin klo 18–18.30.

Jatkouimakoulu (ent. kalat) on lapsille, jotka ovat suorittaneet uintikirjasta alkeismerkin tai osaavat sukeltaa ja uida 10 m vatsallaan sekä selällään ilman apuvälineitä. Uimakoulussa suoritetaan harrastusmerkki uintikirjasta. Tavoitteet ja harjoiteltavat asiat:

  • 25 m uintia vatsallaan ja selällään
  • alkeisrintauinti
  • käsilläseisonta, kuperkeikka ja hypyt

Jatkouimakoulu pidetään opetusaltaassa syvyys (n. 80cm). Ryhmä käy myös uimassa pääaltaassa (syvyys 1,20-1,35m). Uimakoulun kesto 15 krt, harrastusmaksu 140€.

Tekniikkauimakoulu (ent. vesiralli taso 1) on lapsille, jotka ovat suorittaneet uintikirjasta harrastusmerkin tai osaavat uida 25 m yhtäjaksoisesti selällään sekä vatsallaan ja pystyvät itsenäiseen toimintaan isossa altaassa. Uimakoulussa suoritetaan tekniikkamerkki uintikirjasta. Tavoitteet ja harjoiteltavat asiat:

  • 25 m selkäuintia ja vapaauintia
  • rintauinnin ja perhosuinnin potku
  • pää edellä hyppy altaan reunalta

Tekniikkauimakoulu pidetään pääaltaassa (syvyys 1,20-1,35m) ja opetusaltaassa. Uimakoulun kesto 18 krt, harrastusmaksu 150€ + 10€ vakuutusmaksu (vakuutus on voimassa heinäkuun 2024 loppuun asti).

Taitouimakoulu (ent. vesiralli taso 2) on lapsille, jotka ovat suorittaneet uintikirjasta tekniikkamerkin tai osaavat uida 25 m yhtäjaksoisesti selkäuinnin ja vapaauinnin tekniikalla. Uimakoulussa suoritetaan taitomerkki uintikirjasta. Tavoitteet ja harjoiteltavat asiat:

  • 50 m selkäuintia ja vapaauintia volttikäännöksellä
  • 25 m rintauintia
  • pää edellä hyppy korokkeelta
  • uimataitotesti

Taitouimakoulu pidetään pääaltaassa (syvyys 1,20-1,35m). Uimakoulun kesto 18 krt, harrastusmaksu 150€ + 10€ vakuutusmaksu (vakuutus on voimassa heinäkuun 2024 loppuun asti).

Taitouimakoulusta suositellaan siirtymään Rollokouluun.

Kevään 2024 aikataulu:

Maanantain ryhmät

Tekniikkauimakoulu klo 16.45-17.30

Alkeisuimakoulu klo 17.30-18

Taitouimakoulu klo 17.45-18.30

Alkeisuimakoulu klo 18-18.30

Jatkouimakoulu klo 18.30-19.15

Torstain ryhmät

Tekniikkauimakoulu klo 16.45-17.30

Vesipeuhu klo 17.30-18

Alkeisuimakoulu klo 18-18.30

Jatkouimakoulu klo 18.30-19.15

Sunnuntain ryhmät

Tekniikkauimakoulu klo 16.45-17.30

Alkeisuimakoulu klo 17.30-18

Taitouimakoulu klo 17.30-18.15

Alkeisuimakoulu (7-12v) klo 18-18.30

Jatkouimakoulu klo 18.30-19.15

Tekniikkauimakoulu klo 18.30-19.15

Kajaanin Uimaseuran uimakoulussa opettavat Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliiton ja Suomen Uimaliiton kouluttamat ohjaajat.

Lisätietoa uimakouluista [email protected] tai 041 318 3513