Uusien harrastajien ilmoittautuminen kevään 2024 uimakouluihin alkaa maanantaina 11.12.2023 klo 9.00. Ilmoittautumaan ryhmiin pääset sivun alaosassa.
Kajaanin Uimaseura järjestää uimakouluja Kajaanissa kaiken tasoisille lapsille neljännestä ikävuodesta ylöspäin. Huom! Lapsen tulee olla täyttänyt neljä vuotta uimakoulun alkamiseen mennessä.
Vesipeuhu (ent. meritähti) on 4–5- vuotiaille, jotka ovat arkoja vedessä ja eivät sukella. Uimakoulussa suoritetaan varhaistaitomerkki ja vesitaitomerkki uintikirjasta. Tavoitteet ja harjoiteltavat asiat:
- itsenäinen liikkuminen altaassa
- kastautuminen ja esineen sukellus vyötärön syvyydestä
- kellunta ja liuku
- hyppy rinnansyvyiseen veteen
Vesipeuhu pidetään opetusaltaassa (syvyys n. 80cm). Uimakoulun kesto 15 krt, harrrastusmaksu 130€.
Alkeisuimakoulu (ent. sammakot) on veteen totutteleville lapsille, joilta puuttuu uimataito. Uimakoulussa suoritetaan alkeismerkki uintikirjasta. Tavoitteet ja harjoiteltavat asiat:
- kellunta ja liuku
- sukellus ja hyppy uintisyvyiseen veteen
- 10 m uintia vatsallaan ja selällään
- alkeisrintauinti
Alkeisuimakoulu pidetään opetusaltaassa (syvyys n. 80cm). Uimakoulun kesto 15 krt, harrastusmaksu 130€.
Huom. Meillä on yksi 7–12-vuotiaille suunnattu Alkeisuimakouluryhmä su-iltaisin klo 18–18.30.
Jatkouimakoulu (ent. kalat) on lapsille, jotka ovat suorittaneet uintikirjasta alkeismerkin tai osaavat sukeltaa ja uida 10 m vatsallaan sekä selällään ilman apuvälineitä. Uimakoulussa suoritetaan harrastusmerkki uintikirjasta. Tavoitteet ja harjoiteltavat asiat:
- 25 m uintia vatsallaan ja selällään
- alkeisrintauinti
- käsilläseisonta, kuperkeikka ja hypyt
Jatkouimakoulu pidetään opetusaltaassa syvyys (n. 80cm). Ryhmä käy myös uimassa pääaltaassa (syvyys 1,20-1,35m). Uimakoulun kesto 15 krt, harrastusmaksu 140€.
Tekniikkauimakoulu (ent. vesiralli taso 1) on lapsille, jotka ovat suorittaneet uintikirjasta harrastusmerkin tai osaavat uida 25 m yhtäjaksoisesti selällään sekä vatsallaan ja pystyvät itsenäiseen toimintaan isossa altaassa. Uimakoulussa suoritetaan tekniikkamerkki uintikirjasta. Tavoitteet ja harjoiteltavat asiat:
- 25 m selkäuintia ja vapaauintia
- rintauinnin ja perhosuinnin potku
- pää edellä hyppy altaan reunalta
Tekniikkauimakoulu pidetään pääaltaassa (syvyys 1,20-1,35m) ja opetusaltaassa. Uimakoulun kesto 18 krt, harrastusmaksu 150€ + 10€ vakuutusmaksu (vakuutus on voimassa heinäkuun 2024 loppuun asti).
Taitouimakoulu (ent. vesiralli taso 2) on lapsille, jotka ovat suorittaneet uintikirjasta tekniikkamerkin tai osaavat uida 25 m yhtäjaksoisesti selkäuinnin ja vapaauinnin tekniikalla. Uimakoulussa suoritetaan taitomerkki uintikirjasta. Tavoitteet ja harjoiteltavat asiat:
- 50 m selkäuintia ja vapaauintia volttikäännöksellä
- 25 m rintauintia
- pää edellä hyppy korokkeelta
- uimataitotesti
Taitouimakoulu pidetään pääaltaassa (syvyys 1,20-1,35m). Uimakoulun kesto 18 krt, harrastusmaksu 150€ + 10€ vakuutusmaksu (vakuutus on voimassa heinäkuun 2024 loppuun asti).
Taitouimakoulusta suositellaan siirtymään Rollokouluun.
Kevään 2024 aikataulu:
Maanantain ryhmät
Tekniikkauimakoulu klo 16.45-17.30
Alkeisuimakoulu klo 17.30-18
Taitouimakoulu klo 17.45-18.30
Alkeisuimakoulu klo 18-18.30
Jatkouimakoulu klo 18.30-19.15
Torstain ryhmät
Tekniikkauimakoulu klo 16.45-17.30
Vesipeuhu klo 17.30-18
Alkeisuimakoulu klo 18-18.30
Jatkouimakoulu klo 18.30-19.15
Sunnuntain ryhmät
Tekniikkauimakoulu klo 16.45-17.30
Alkeisuimakoulu klo 17.30-18
Taitouimakoulu klo 17.30-18.15
Alkeisuimakoulu (7-12v) klo 18-18.30
Jatkouimakoulu klo 18.30-19.15
Tekniikkauimakoulu klo 18.30-19.15
Kajaanin Uimaseuran uimakoulussa opettavat Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliiton ja Suomen Uimaliiton kouluttamat ohjaajat.
Lisätietoa uimakouluista [email protected] tai 041 318 3513