Kajaanin Uimaseura järjestää uimakouluja Kajaanissa kaiken tasoisille lapsille neljännestä ikävuodesta ylöspäin. Huom! Lapsen tulee olla täyttänyt neljä vuotta uimakoulun alkamiseen mennessä.
Vesipeuhu (ent. meritähti) on 4–5- vuotiaille, jotka ovat arkoja vedessä ja eivät sukella. Uimakoulussa suoritetaan varhaistaitomerkki ja vesitaitomerkki uintikirjasta. Tavoitteet ja harjoiteltavat asiat:
- itsenäinen liikkuminen altaassa
- kastautuminen ja esineen sukellus vyötärön syvyydestä
- kellunta ja liuku
- hyppy rinnansyvyiseen veteen
Vesipeuhu pidetään opetusaltaassa (syvyys n. 80cm). Uimakoulun kesto 15 krt, harrrastusmaksu 130€.
Alkeisuimakoulu (ent. sammakot) on veteen totutteleville lapsille, joilta puuttuu uimataito. Uimakoulussa suoritetaan alkeismerkki uintikirjasta. Tavoitteet ja harjoiteltavat asiat:
- kellunta ja liuku
- sukellus ja hyppy uintisyvyiseen veteen
- 10 m uintia vatsallaan ja selällään
- alkeisrintauinti
Alkeisuimakoulu pidetään opetusaltaassa (syvyys n. 80cm). Uimakoulun kesto 15 krt, harrastusmaksu 130€.
Huom. Meillä on yksi 7–12-vuotiaille suunnattu Alkeisuimakouluryhmä su-iltaisin klo 18–18.30.
Jatkouimakoulu (ent. kalat) on lapsille, jotka ovat suorittaneet uintikirjasta alkeismerkin tai osaavat sukeltaa ja uida 10 m vatsallaan sekä selällään ilman apuvälineitä. Uimakoulussa suoritetaan harrastusmerkki uintikirjasta. Tavoitteet ja harjoiteltavat asiat:
- 25 m uintia vatsallaan ja selällään
- alkeisrintauinti
- käsilläseisonta, kuperkeikka ja hypyt
Jatkouimakoulu pidetään opetusaltaassa syvyys (n. 80cm). Ryhmä käy myös uimassa pääaltaassa (syvyys 1,20-1,35m). Uimakoulun kesto 15 krt, harrastusmaksu 140€.
Tekniikkauimakoulu (ent. vesiralli taso 1) on lapsille, jotka ovat suorittaneet uintikirjasta harrastusmerkin tai osaavat uida 25 m yhtäjaksoisesti selällään sekä vatsallaan ja pystyvät itsenäiseen toimintaan isossa altaassa. Uimakoulussa suoritetaan tekniikkamerkki uintikirjasta. Tavoitteet ja harjoiteltavat asiat:
- 25 m selkäuintia ja vapaauintia
- rintauinnin ja perhosuinnin potku
- pää edellä hyppy altaan reunalta
Tekniikkauimakoulu pidetään pääaltaassa (syvyys 1,20-1,35m) ja opetusaltaassa. Uimakoulun kesto 18 krt, harrastusmaksu 150€ + 10€ vakuutusmaksu (vakuutus on voimassa heinäkuun 2024 loppuun asti).
Taitouimakoulu (ent. vesiralli taso 2) on lapsille, jotka ovat suorittaneet uintikirjasta tekniikkamerkin tai osaavat uida 25 m yhtäjaksoisesti selkäuinnin ja vapaauinnin tekniikalla. Uimakoulussa suoritetaan taitomerkki uintikirjasta. Tavoitteet ja harjoiteltavat asiat:
- 50 m selkäuintia ja vapaauintia volttikäännöksellä
- 25 m rintauintia
- pää edellä hyppy korokkeelta
- uimataitotesti
Taitouimakoulu pidetään pääaltaassa (syvyys 1,20-1,35m). Uimakoulun kesto 18 krt, harrastusmaksu 150€ + 10€ vakuutusmaksu (vakuutus on voimassa heinäkuun 2024 loppuun asti).
Taitouimakoulusta suositellaan siirtymään Rollokouluun.
Kevään 2024 aikataulu:
Maanantain ryhmät
Tekniikkauimakoulu klo 16.45-17.30
Alkeisuimakoulu klo 17.30-18
Taitouimakoulu klo 17.45-18.30
Alkeisuimakoulu klo 18-18.30
Jatkouimakoulu klo 18.30-19.15
Torstain ryhmät
Tekniikkauimakoulu klo 16.45-17.30
Vesipeuhu klo 17.30-18
Alkeisuimakoulu klo 18-18.30
Jatkouimakoulu klo 18.30-19.15
Sunnuntain ryhmät
Tekniikkauimakoulu klo 16.45-17.30
Alkeisuimakoulu klo 17.30-18
Taitouimakoulu klo 17.30-18.15
Alkeisuimakoulu (7-12v) klo 18-18.30
Jatkouimakoulu klo 18.30-19.15
Tekniikkauimakoulu klo 18.30-19.15
Kajaanin Uimaseuran uimakoulussa opettavat Suomen Uimaopetus- ja Hengenpelastusliiton ja Suomen Uimaliiton kouluttamat ohjaajat.
Lisätietoa uimakouluista [email protected] tai 041 318 3513